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突然ですが、「絶対痩せられる」とよく耳にする夢のようなダイエット方法、知りたくないですか!?
食べてもOK!
夢のようなダイエット方法です!
暑くなりお肌の露出が増え、身体のラインも気になりますよね!
弊社でコミット出来るダイエットは
寝かせ玄米です!
![](https://www.garu.co.jp/wp/wp-content/uploads/2022/10/ic_genmai07-380x380.jpg)
1.軽いダイエットをするなら、普段食べているお米を玄米に変えるだけ。これを10日間つづけるだけでマイナス3kg〜5kg。
2.しっかりダイエットをしたい場合は、3食の食事を玄米だけ。しかし量はいくら食べても大丈夫です!
まずは1から初めてみるのも有りですね!
ちなみに私はたった4日間で2.8kgの体重減でした!
その間はお腹が減ることも無く、普通の生活と何もかわりませんでした!
ちなみに、玄米を食べていると、
お肌キレイ!
髪キレイ!
白髪減!
と良いことばかりです!
まずは白米を玄米に変えてみませんか!
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